119. Was nächtliches Aufwachen über deinen Tag verrät

Wenn du nachts wachliegst hast du höchstwahrscheinlich kein Schlafproblem.

Diese Folge wird nicht nur deinen Schlaf verändern, sondern vor allem, wie du durch den Tag gehst.

Bist du bereit, wieder abends entspannt auf die Couch zu sitzen und laut mit deinem Partner über irgendeinen Quatsch zu lachen statt erschöpft die Glotze anzumachen?

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