Sommer-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?
Beschreibung
SONDERFOLGE (Wiederholung):
Diana spricht mit Lilla Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres Körpers beeinflussen kann. Welchen Effekt haben die Bewegungsabfolgen auf Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sie sich auf Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist macht.
Hier findet Ihr Lilla Wuttich im Internet: lillawuttich.de Und hier geht es gleich zu ihrer Yogatherapie-Ausbildung – gedacht für alle, die an tiefgründigem Körperwissen interessiert sind, speziell auch bezogen auf Yoga: https://www.lillawuttich.de/anatomie/ausbildung/#yogatherapie-24
Hier geht es zum Geburtstags-Deal von SIMon:
+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr unter https://wonderl.ink/@menoanmich +++
Wir strahlen die Sonderfolge aus, um auf einen neuen Kurs der BRIGITTE Academy hinzuweisen, den wir in Kooperation mit Yoga Easy anbieten. Dabei handelt es sich um einen 4-Wochen-Onlinekurs mit einer ebenfalls erfahrenen Yogalehrerin, der besonders für Frauen in den Wechseljahren geeignet ist. Über den Link brigitte.de/meno-yoga-lernen kannst du 20 Prozent Rabatt 20 % Rabatt auf den Einführungspreis sparen
Ihr wollte Flyer bestellen? Dann schreibt uns an podcast@brigitte.de
Gern auch, wenn ihr Anregungen habt. Schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude, einfach eine Mail an: podcast@brigitte.de.
Wir freuen uns auf Euch!
Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei!
Und das sind die weiteren Angebote aus der BRIGITTE Redaktion:
Masterclass Finanzen: academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shop
Skin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skin
Krafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY
Kostenloses Webinar Rentenlücke berechnen: https://academy.brigitte.de/webinar-aufzeichnung-rentenluecke-berechnen