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062 | Schon wieder dicht in nem Flieger.
28.09.2025, 04:00
Zwischen Community Lounge, Cheering Zone und Afterparty – unser Rückblick auf den Berlin Marathon 2025.
Berlin war wieder Ausnahmezustand – und wir mittendrin.
Leo, Paul und Eugen berichten vom Berlin Marathon 2025 und allem, was dazugehört:
- Community Lounge am Samstag inkl. Airline-Vibes & Trolleys
- Chaos mit Lieferungen, Stickern & Projektplänen
- Cheering Zone bei Kilometer 36,9: Gänsehaut und (leider) einige Stürze
- Straßenrennen, Pyros & die verrücktesten Momente am Sonntag
- Afterparty im Ritter Butzke – mit Seccoboi & Carlo Bonanza
- und der Sektbrunch Montag war natürlich auch total toll (und verkatert)
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061 | "Die Cheering Zone ist der wichtigste Spot."
14.09.2025, 04:00
Profisport, Carbon-Schuhe und Community – ein Gespräch mit adidas-Athlet Johannes Motschmann.
061 | "Die Cheering Zone ist der wichtigste Spot."
In dieser Folge zu Gast: Johannes „Mojo“ Motschmann, adidas-Athlet und einer der schnellsten deutschen Marathonläufer.
Wir sprechen mit Mojo über:
- Vorbereitung auf den Berlin Marathon inkl. Höhentraining in St. Moritz
- Typische Fehler im Marathontraining – und was er daraus gelernt hat
- Carbon-Schuhe: Hype, Realität und wer sie wirklich braucht
- Verletzungsprävention: warum Schlaf & Ernährung entscheidender sind als „mehr Kilometer“
- Strava vs. Instagram: Motivation, Vergleiche & Inspiration
- Die Berliner Laufcommunity, sein Bruder Lukas und warum der Grunewald für ihn das beste Revier ist
Zalando Run Zone | 16.–20. September
📍 Zalando Outlet Store, Tauentzienstraße 18, Berlin
- Running Concept Store mit den neuesten Styles
- Laufband-Analyse für eure Technik
- Events: Podiumsdiskussionen, Community Runs & Masterclasses
👉 Jede:r kann vorbeikommen und einfach mitmachen #GetMoreFromYourRun zu den Zalando Running Styles
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060 | Das war KRAFT10TAUSEND.
07.09.2025, 04:00
214 Starter:innen, 2.720 km und eine Afterparty – das war unser erstes Track Race.
060 | Das war das KRAFT10TAUSEND
Am 30. August war es soweit: KRAFT Runners haben ihr allererstes eigenes Running-Event auf die Beine gestellt – das KRAFT10TAUSEND im Cantianstadion Berlin.
- 214 Starter:innen
- 6.801 gelaufene Runden
- Über 2.700 Kilometer in der Summe
- 1–2 Schüsse aus ’ner Schreckschusspistole
- Legendäre Partystaffel mit 15 Litern Secco Maracuja
- Viele kleine und große Highlights auf der Bahn und drumherum
Am Mikro: Eugen, Leo, Paul & Tom
Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen der Planung, erzählen von Pannen, Gänsehautmomenten und was wir fürs nächste Jahr schon wieder aushecken.
🔗 Links
- 🏃♂️ Infos zum Event: @kraft10tausend
- 🌐 KRAFT Runners: www.kraftrunners.de
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059 | Die Schelle des Körpers
24.08.2025, 04:00
Zwischen Cross-Fit Wettkampf, Rad-Content und der großen Frage: Wer bin ich ohne Sport?
Macht mit bei der Strava Community Challenge von Zalando und lauft zwischen dem 25. August und dem 21. September insgesamt 42,2 km. Helft der Community, die 3-Millionen-Kilometer-Marke zu knacken und damit eine Spende von 10.000 € an die Stiftung Deutsche Sporthilfe auszulösen.
Es ist mehr als nur ein Run - mit der besten Ausrüstung und den neuesten Styles auf zalando.de #GetMoreFromYourRun
Über die Folge:
In dieser Folge zu Gast: Katharina Isele, Fitteste Frau Deutschlands 2022, Coach und frischer KRAFT Ambassador in Augsburg. Im Talk mit Eugen geht’s um Trainingsstress, mentale Stärke, gesellschaftliche Erwartungshaltung und den Versuch, weniger am Handy zu sein.
Ein ehrlicher Austausch über:
- Wie Social Media unser Selbstbild verändert
- Warum CrossFit nicht mehr gleich CrossFit ist
- Wieso viele Läufer:innen über ihre Grenzen gehen
- Was der Körper dir sagt, wenn du nicht hörst
- Verletzungen, Trauer – und warum Therapie kein Tabu sein darf
- Und: Warum sich Erfolg nicht in Zahlen messen lässt
Links:
- 💪 Kaddl auf Instagram: @katharina.isele
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058 | ZWIFO ILDLT&ÖA
13.07.2025, 04:00
Laufspaß, Tourwahnsinn und das neue Running Event KRAFT10TAUSEND
🇩🇪 KRAFT #058 – ICH LIEBE DEUTSCHE LANDTOUR & ÖSTERREICH AUCH
Eine Folge wie eine Tourpause am Rastplatz: Wir sprechen über Zwischenstopps, Begegnungen, Schlafplätze und Community-Vibes auf unserer Tour durch Deutschland und Österreich.
Themen der Folge:
- Warum hier keiner Erdbeereis mag
- Tourleben zwischen Halteverbot und Hüftschmerzen
- Was kurz vor der Aufnahme am Rastplatz (nicht) geklaut wurde
- Und natürlich: Warum KRAFT10TAUSEND unser allererstes offizielles Race mit Zeitmessung wird
🏃♀️ KRAFT10TAUSEND – das neue KRAFT-Event
📅 Datum: Samstag, 30. August 2025
📍 Ort: Cantianstadion, Berlin
⏱️ Modus: 10.000 Sekunden laufen – allein oder in 2er/4er-Staffeln
🧠 Format: Kompakt, ehrlich, mit Cheering-Zone und After-Party
📣 Infos zur Anmeldung: @kraft10tausend
Ihr wollt laufen, aber kein Team?
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🔗 Weitere Links:
🎧 Wir sehen uns auf Tour oder am 30. August beim KRAFT10TAUSEND