Du darfst fühlen, was du fühlst

Wie oft entstehen Streit, Missverständnisse oder Verletzungen gar nicht, weil jemand etwas Böses gesagt hat – sondern weil wir etwas ganz anders hören, als es eigentlich gemeint war?

In dieser Folge geht es um Kommunikation. Aber nicht darum, möglichst schlagfertig zu sein oder immer die richtigen Worte zu finden.

Es geht darum, genauer hinzuhören.

Ich spreche über das Vier-Ohren-Modell und darüber, warum dieselbe Aussage bei zwei Menschen völlig unterschiedlich ankommen kann.

Außerdem geht es um Ich-Botschaften. Denn wenn wir über unsere eigenen Gefühle sprechen, statt dem anderen zu erklären, wie er ist oder was er getan hat, entsteht oft ein ganz anderer Raum für ein Gespräch.

Und noch etwas liegt mir besonders am Herzen:

Lass dir deine Gefühle nicht ausreden.

Wenn dich etwas verletzt hat, dann hat es dich verletzt. Dafür brauchst du keine Erlaubnis und keine Rechtfertigung. Niemand außer dir kann beurteilen, wie sich etwas für dich angefühlt hat.

Vielleicht hilft diese Folge dabei, einander ein kleines bisschen besser zu verstehen – und gleichzeitig auch sich selbst.

KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ❤️

Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.

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Intro & Jingle-Musik:
Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.