Hey Flitzpiepe! – Folge163:

Zu Gast: Harald Reiff

Der Mann, der entscheidet, ob du nach 20 km noch läufst… oder nach 160 km immer noch nicht aufhörst
Racedirektor vom legendären 100 Meilen Berlin Lauf

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Darum geht’s in dieser Folge

Ultralaufen ist kein Sport – es ist eine Lebenseinstellung mit Blasenpflaster.

Wir sprechen mit Harald über:

• Wie man auf die völlig verrückte Idee kommt, einen 160-km-Lauf zu organisieren
• Warum Menschen freiwillig länger laufen als andere arbeiten
• Was hinter den Kulissen eines solchen Events wirklich abgeht
• Und ob man dabei noch Spaß haben darf (Spoiler: manchmal )

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Fotos mit freundlicher Genehmigung von Harald Reiff, aus der Fotogalerie der Homepage.

Highlights der Folge

• Der Kopf läuft mit: Warum mentale Stärke wichtiger ist als dicke Waden
• Durch die Nacht: Was nachts bei km 120 wirklich passiert
• Orga-Level Endgegner: Genehmigungen, Streckenplanung & Helfer-Chaos
• Helden ohne Zielband: Warum nicht nur die Sieger gefeiert werden sollten
• Die wildesten Geschichten: Von Aussteigern, Durchziehern und komplett Verrückten

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Nerd-Talk für Läufer

Für alle, die jetzt schon nervös mit den Laufschuhen wackeln:

• Wie bereitet man sich auf 100 Meilen vor?
• Ernährung: Gel, Gummibärchen oder einfach „Augen zu und durch“?
• Tempo-Strategie: Sprinten ist keine Option

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