Selbsthilfe

"Brauch ich nicht - oder vielleicht doch?"

Viele Menschen denken bei Selbsthilfe zuerst an Stuhlkreise, Kaffeeklatsch oder endloses Jammern. Und vielleicht ging es euch wie unserer heutigen Gästin Sandra: „Selbsthilfe? Das brauche ich nicht.“

Doch was passiert, wenn man seine Meinung ändert?

In dieser Folge sprechen wir mit Sandra Austinat, Selbsthilfe-Coach und Vorstandsmitglied der FSH, über ihren ganz persönlichen Weg: von der eigenen Krebserkrankung über anfängliche Vorbehalte bis hin zu ihrem heutigen Engagement in der Selbsthilfe.

Wir sprechen darüber,

• welches Bild viele Menschen von Selbsthilfe haben – und warum es oft nicht mehr zeitgemäß ist
• wie moderne Selbsthilfe heute wirklich aussieht
• warum der Austausch mit anderen Betroffenen eine Kraft entfalten kann, die kein medizinisches System allein leisten kann
• für wen Selbsthilfe geeignet ist – und wo ihre Grenzen liegen
• wie ein Treffen konkret abläuft (und ob man dort auch einfach nur zuhören darf)
• welche digitalen Angebote es gibt
• und warum Gemeinschaft Mut machen und Halt geben kann, gerade auch Jahre nach der Therapie

Mehr zur Frauenselbsthilfe Krebs (FSH): Informationen zu Gruppen vor Ort und digitalen Angeboten findet ihr unter: https://www.frauenselbsthilfe.de

Radfahrgruppe RAD-aktiv https://www.frauenselbsthilfe-nrw.de/gruppen-vor-ort/dortmund-rad-aktiv/

Gruppe Essen: Chor für's Leben https://www.frauenselbsthilfe-nrw.de/gruppen-vor-ort/essen-chorfuersleben/

Netzwerk Leben mit Metastasen https://www.frauenselbsthilfe.de/angebote/netzwerk-leben-mit-metastasen.html

Netzwerk Männer mit Brustkrebs https://www.frauenselbsthilfe.de/kontakt/netzwerk-maenner-mit-brustkrebs.html