HEILSAMER SCHLAF: Meditation für Regeneration & Selbstheilung zum Einschlafen | 174 Hz Solfeggio

Du möchtest, dass sich Körper & Geist im Schlaf regenerieren? Dann ist das deine Meditation!

Durch Tiefenentspannung und Visualisierung eines heilsamen Zustands unterstützt du deinen Körper dabei, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Die sanften 174 Hz Solfeggio Frequenzen unterstützen gleichzeitig die ganzheitliche Heilung.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

✔️ Tiefgehende Entspannung

✔️ Visualisierung eines klaren, ruhigen Geistes und der Selbstheilungsprozesse im Körper

✔️ Selbstmitgefühl & Akzeptanz, um den Druck loszulassen

✔️ Affirmationen zur Stärkung von Ruhe & Balance

💡 Nutze diese Meditation regelmäßig, um dein Nervensystem zu entspannen und deinen Körper sanft in die Selbstregulation zu führen.

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⚠️ Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische Behandlung! Lass Symptome immer ärztlich abklären und mache KEINE tiefgreifende Meditation, wenn du dich psychisch instabil fühlst.

💬 Wie fühlst du dich nach der Meditation? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren – dein Feedback kann auch anderen helfen!

Create your Health!

Deine Madita

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Timestamps:

00:00 Intro & wichtige Hinweise

01:15 Im Körper ankommen

03:10 vom Beta in den Thetazustand

05:20 Visualisierung der Regeneration

12:52 Integration

13:50 Affirmationen der Heilung

16:00 In den Schlaf gleiten

19:10 Abschluss

19:44 heilsame Frequenz 174 Hertz

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Musik: Lizenzen des Familienunternehmens @BuddhaCode

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@maditafischer

Instagram: @maditafischer

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