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Was machen unsere Gedanken mit uns?
01.09.2021, 07:00
In dieser Folge werden wir uns mal die Gedanken hinter unseren Gedanken näher anschauen.
Ist unser Arbeitsverhalten noch uptodate ;)
25.08.2021, 07:00
Wie beeinflusst uns unser Arbeitsverhalten im Alltag. Wie sehr müssen wir unser Arbeitsverhalten in die neue Arbeitswelt anpassen.
Achtsamkeit in der Arbeitswelt
18.08.2021, 06:00
Wie Achtsamkeit in der Arbeitswelt immer mehr und mehr Einzug nimmt. Warum die Arbeitswelt die Achtsamkeit benötigt :)
Routinen im Home Office
24.04.2020, 09:58
Das wichtigste wenn man im HomeOffice arbeitet sind die täglichen Routinen, die man sonst auch machen würde.
In dieser Folge bespreche wir (Cigdem&Erkan aka "thecoachpunk") wie wir unseren Tag gestalten und was unsere tägliche Routinen sind, wenn wir von zuhause arbeiten. Home Office bringt natürlich Herausforderungen mit, aber diese sind mit Routinen ziemlich gut zu meistern.
Was macht Ihr im moment das euch die Decke nicht auf den Kopf fällt, das sich das doch etwas “normal” anfühlt? Was sind eurer Tagesroutinen? Wir freuen uns von euch zu hören.
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Wie finde ich in unsicheren Zeiten - Klarheit!
01.04.2020, 13:51
Es verändern sich schlagartig Dinge in unserem Umfeld mit denen wir nicht gerechnet haben. Unsere alten Lösungsmuster greifen nicht mehr und wir befinde uns in einer Situation, wo wir nicht genau wissen was wir tun sollen. Wir werden mit einer Flut von Gefühlen konfrontiert von hilflos, verängstig bis verunsichert.
In dieser Folge möchten wir darauf eingehen, was passiert da gerade mit mir, wie wirkt sich Veränderung aus und was sind mögliche Lösungen aus der Unsicherheit.
Zum Ende des Podcast gibt es eine Sofortmassnahme - eine begleitet Übung die ihr in wenigen Minuten absolvieren könnt.