Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS

Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS

Von Bayerischer Rundfunk
Von Bayerischer Rundfunk Sprache: german
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter! Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.

Alle Episoden

#1 Beziehungsweise - das richtige Mindset

21.03.2026, 05:01

How to: Beziehung. In unseren neuen Spezialfolgen geben wir euch und uns und allen Singles-Pringles da draußen eine kleine Schritt-für-Schritt-Anleitung: Wie finde ich die richtige Partnerperson und wie spreche ich jemanden an?

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Unsere Podcastempfehlung: Kulturschock – Von Feuilleton bis For You Page 

 

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Impressum: 

Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg  

Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair 

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Matthias Sautier und  Christoph Tampe

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Bin ich zu hässlich für Sex? - mit Gianna Bacio über Körperstruggles

13.03.2026, 23:01

Die Brüste zu klein, der Bauch zu groß und überhaupt sind viele Haare an den falschen Stellen. Wir alle haben Unsicherheiten mit dem eigenen Körper. Sexualpädagogin Gianna Bacio erklärt, warum gerade junge Menschen strugglen.

   

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Weiterführende Links:  
 
Auri und Sebastian zu Gast in Giannas Podcast  
 
Giannas Podcast: „Wie Wir Lieben“ 
 
Zusammenhang zwischen Social media und der Selbstwahrnehmung  

Wissenschaftliche Aufarbeitung zu Vulvalippen  

Unsere Podcastempfehlung: Die Frage 

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Impressum:   

Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg   

Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

Community Management: Felisa Walter   

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel   

Produktion: Christian Heiß 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick   

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Hose runter: Heulgasmus – warum weine ich nach dem Orgasmus?

06.03.2026, 23:01

Tränen nach dem Orgasmus - der sogenannte "Heulgasmus". Warum weinen manche Menschen nach dem Sex? Wann sind es "positive Tränen" - und wann steckt mehr dahinter? Mit Input von Sexualpsychotherapeut Dr. Jörg Signerski-Krieger.

Weiterführende Links: 

Folge mit Kevin zu Postkoitaler Dysphorie 

Studien über Postkoitale Dysphorie bei Frauen und bei Männern 

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Unsere Podcastempfehlung: Die Lösung – der Psychologie-Podcast 

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Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair 

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Christian Heiß  

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Dr. Sommer übers Mobben und gemobbt werden

27.02.2026, 23:01

Mobbing passiert häufiger als wir denken - und es kann jede:n treffen. In dieser Folge sprechen Auri und Sebastian mit dem echten Dr. Sommer aka Klaus Mauder, darüber, was man gegen Mobbing tun kann.

Ihr seid damit nicht allein! Hier findet ihr Hilfsangebote:

Die Nummer gegen Kummer: 116 111 (Mo-Sa, 14-20 Uhr. Samstags beraten hier speziell ausgebildete Jugendliche.) + Online-Beratung per Mail und im Live-Chat  

Cybermobbing-Hilfe 

Quellen: 

Die genannte repräsentative Befragung findet ihr in diesem Artikel

Warum wird jemand zum Mobber? 

In dieser Studie wurden die Auswirkungen von Mobbing untersucht

Hier kommt ihr zur ersten Folge mit Dr. Sommer! 

Joris' TikTok-Video

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Unsere Podcastempfehlung: Musste Durch – mit Levi & Fabi 

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Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair 

Community Management: Felisa Walter  

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Produktion: Matthias Sautier 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Hose runter: Sex in der Therme - geil oder Grenzüberschreitung?

20.02.2026, 23:01

Sex in der Therme, im Spa oder Schwimmbad - einfach nur ein Punkt auf der Sex-Bucket-List oder wirklich hot? Was sagen Thermenbetreiber und die Polizei dazu? Denn: Sex in der Öffentlichkeit kann strafbar sein.

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Unsere Podcastempfehlung: 10 Augenblicke / Eine Hörspielserie über weibliche Lust 
 

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Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

Community Management: Felisa Walter   

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel   

Produktion: Christian Heiß 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick   

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach