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#27 Walk & Talk zum Thema Erwartungen
19.01.2022, 09:18
Es geht um die eigenen Ansprüche und Erwartungen, dir der Anderen, kollektive und konditionierte Erwartungen und wie es mir gelungen ist meine eigenen Erwartungen zu bemerken und zu hinterfragen und auch über Bord zu werfen. Viel Spaß beim hören 🤗
#26 Innere Kindarbeit bei Verlustängsten
22.09.2021, 09:56
Eine Meditation zum Thema Verlustängsten- Zuwendung zum inneren Kind
#25 Abendmeditation: Loslassen
09.09.2021, 21:38
Eine Meditation zum Thema Loslassen. Eignet sich gut zum Tagesabschluss oder vor dem Einschlafen
#24 Nichts bleibt wie es ist - Wandel 🧘♀️
01.09.2021, 08:05
Eine Folge über Annehmen und sich wieder erinnern - an die eigene Kraft, Klarheit und den eigenen Weg...auch wenn wir manchmal herausfordernde Zeiten erleben und meinen all das sei verloren. Die Sonne ist immer da, auch wenn Wolken sich davor schieben. Auch deine Ressourcen sind nicht verschwunden... vielleicht hast du temporär den Zugang verloren... Alles ist in Dir und du kannst deine inneren Quellen wieder zum fließen bringen.
#23 zwei Übungen bei Angst und Anspannung
28.07.2021, 16:13
Die heutigen MEDITATIONEN am Mittwoch 🧘♀️ sind Übungen die sowohl akut als auch präventiv für mehr innere Ruhe sorgen können