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#309: Jetzt wird's ernst… So geht es mir 1 Woche vor dem FlowFest
28.06.2026, 14:08
FlowFEST 2026 vom 3. bis 5. Juli in München!
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Eine Woche vor dem Flowfest ist mein Kopf voller Gedanken. Wie geht man mit Verantwortung um, wenn monatelange Vorbereitung auf wenige Tage hinausläuft? Wie priorisiert man unter Druck? Und wie schafft man es, trotz Stress präsent zu bleiben?
In dieser persönlichen FreeFlow-Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Flowfests. Ich beantworte sechs Fragen, die ich mir selbst kurz vor unserem größten Event des Jahres gestellt habe – über Druck, Vertrauen, Verantwortung, KI als Gedankenpartner und darüber, was am Ende wirklich zählt.
Vielleicht ist diese Folge genau das Richtige, wenn du selbst ein Projekt leitest, Unternehmer bist oder vor einer großen Herausforderung stehst.
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► In dieser Folge erfährst du:
* Warum das Flowfest jedes Jahr eine emotionale Achterbahnfahrt ist
* Welche vier Gruppen mich aktuell am meisten beschäftigen
* Wie ich KI nutze, um Klarheit statt Chaos zu schaffen
* Warum ich mir bewusst die schlimmsten Szenarien vorstelle
* Welche Menschen mir gerade am meisten Vertrauen geben
* Die sechs Fragen, die mir helfen, fokussiert zu bleiben
* Was für mich am Ende wirklich ein erfolgreiches Event ausmacht
Viel Spaß beim Zuhören.
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#308: Was wir von den ältesten Völkern der Welt übers Leben lernen können | Bettina Ludwig
23.06.2026, 10:08
Wie schaffen wir es, in einer immer komplexeren Welt wieder echte Verbundenheit zu erleben? Für diese Episode der Flowgrade Show habe ich mit der Kulturanthropologin Bettina Ludwig gesprochen.
Bettina erforscht seit vielen Jahren die großen Fragen des Menschseins und lebte mehrere Monate bei den Ju/'hoansi San in der Kalahari-Wüste Namibias, einer der letzten Jäger-und-Sammler-Gesellschaften der Welt.
Wir sprechen darüber, warum Zugehörigkeit ein menschliches Grundbedürfnis ist, weshalb Einsamkeit zu den größten Herausforderungen unserer Zeit gehört und was moderne Gesellschaften von traditionellen Gemeinschaften lernen können.
Außerdem geht es um bedingungsloses Geben, Gemeinschaft, den Umgang mit Zeit, künstliche Intelligenz und die Frage, wie wir wieder mehr Menschlichkeit in unseren Alltag bringen können.
Für mich war dieses Gespräch eine Erinnerung daran, dass wir Menschen füreinander gemacht sind.
Viel Freude beim Zuhören.
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► Mehr zu Bettina:
• Website: https://www.bettinaludwig.at
• Instagram: https://www.instagram.com/bettinaludwig_at/
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COME ALIVE 3.–5. Juli 2026 – Avalon Kraftwerk, München. Ein Festival für Menschen, die wieder lebendig sein wollen.
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#307: Das sieht kein Arzt: Was deine Hände über deine Gesundheit verraten | mit Brent Bruning
14.06.2026, 15:50
Was wäre, wenn deine Hände mehr über deine Gesundheit, deine Persönlichkeit und deinen Alterungsprozess verraten könnten als ein Bluttest oder sogar ein MRT? Genau das behauptet Brent Bruning, der nach eigenen Angaben bereits über 26.000 Hände analysiert hat. In dieser Folge spreche ich mit ihm über die faszinierende Welt der Handanalyse und darüber, warum er überzeugt ist, dass unsere Hände eine Landkarte unseres Nervensystems darstellen.
Kennengelernt habe ich Brent auf dem FlowFest, unserem Festival für Gesundheit, Bewusstsein und persönliche Transformation. Dort begeisterte er zahlreiche Besucher mit seiner einzigartigen Fähigkeit, Menschen anhand ihrer Hände tiefgreifende Einblicke in ihre Persönlichkeit zu geben. Seitdem wollte ich unbedingt tiefer verstehen, was hinter seiner Arbeit steckt.
In unserem Gespräch sprechen wir darüber, warum Hände möglicherweise mehr über uns verraten, als viele denken, wie Brent von der Softwareentwicklung zur Handanalyse kam und weshalb er glaubt, dass chronischer Stress einer der größten Alterungsfaktoren überhaupt ist.
► Außerdem geht es um:
• die Unterschiede zwischen Handanalyse und Handlesen
• Fingerabdrücke, Persönlichkeit und Nervensystem
• Stress, Gesundheit und Langlebigkeit
• Schattenarbeit und persönliche Transformation
• Neuroplastizität und emotionale Heilung
• die Verbindung zwischen Sinn, Motivation und Gesundheit
• Brent's Vier-Schritte-Prozess für nachhaltige Veränderung
• warum AI aus seiner Sicht Empathie verstehen, aber nicht fühlen kann
Brent teilt außerdem seine Erfahrungen aus über zwei Jahrzehnten Handanalyse und erklärt, wie er Menschen dabei unterstützt, ihre Stressmuster zu erkennen, ihre Potenziale zu entfalten und mehr Klarheit über ihren eigenen Lebensweg zu gewinnen.
Viel Spaß beim Zuhören.
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► Mehr über Brent Bruning:
https://www.thepowerinyourhands.com
► Brent's Buch:
https://www.thepowerinyourhands.com/new-book
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Triff Brent beim flowFEST vom 3. bis 5. Juli 2026 in München!
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#306: Was Millionäre nachts wach hält: Die Wahrheit über Reichtum, Trauma und Bewusstsein | mit Patrick Reiser
07.06.2026, 18:15
Was bedeutet es überhaupt, wirklich reich zu sein? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Patrick Reiser über ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Reichtum.
Doch es geht nicht um klassische Finanzratgeber oder schnelle Erfolgstipps. Patrick spricht über die vier Dimensionen von Reichtum, über innere Freiheit, persönliche Entwicklung, Trauma, Beziehungen, Geld, Sinn und die Herausforderungen unserer modernen Welt.
Er erzählt offen von seiner Transformation vom erfolgreichen Natural Bodybuilder zum Gründer des Human Elevation Institute und gibt persönliche Einblicke in einige der intensivsten Erfahrungen seines Lebens: Von Dunkelretreats über Meditation bis hin zu tiefgreifenden Bewusstseinsprozessen.
Außerdem geht es um die Frage, warum viele Menschen trotz Erfolg unerfüllt bleiben, welche Rolle ungelöste innere Wunden spielen und weshalb echter Reichtum weit über finanzielle Kennzahlen hinausgeht.
► Wir sprechen unter anderem über:
• die vier Dimensionen von Reichtum
• warum Geld allein nicht glücklich macht
• Trauma, Nervensystem und emotionale Freiheit
• Beziehungen als Spiegel unserer Entwicklung
• die Rolle von Bewusstsein und persönlichem Wachstum
• innere und äußere Sicherheit
• Spiritualität ohne Dogmen
• Dunkelretreats und außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen
• die aktuelle gesellschaftliche Krise und ihre Ursachen
• warum Heilung und Entwicklung zusammengehörenEine tiefgründige Episode über Erfolg, Sinn, Freiheit und die Frage, was am Ende wirklich zählt.
► Mehr zu Patrick Reiser
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Patrick ist Speaker beim diesjährigen FlowFest, willst du ihn und so viele weitere inspirierende Persönlichkeiten live erleben, komm vorbei:
COME ALIVE – 3. bis 5. Juli, Avalon Kraftwerk, München. Ein Festival für Menschen, die wieder lebendig sein wollen.
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#305: Warum du immer müde bist und wie du deine Energie zurückgewinnst | mit Dr. Wolfgang Brysch
31.05.2026, 16:31
Du schläfst ausreichend und fühlst dich trotzdem dauerhaft erschöpft? Woran liegt das? Wir gehen dem auf den Grund!
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch über die wahre Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit: biologische Energie.
Wir tauchen tief in die Welt der Mitochondrien ein, sprechen über die größten Energieräuber unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum immer mehr Menschen trotz optimierter Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlaf das Gefühl haben, ständig „auf Reserve“ zu laufen.
Dr. Brysch erklärt, warum Energie auf zellulärer Ebene entsteht, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und weshalb Faktoren wie künstliches Licht, Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung unseren Energiestoffwechsel stärker beeinflussen als vielen bewusst ist.
Außerdem sprechen wir darüber, warum die Qualität von Mikronährstoffen entscheidend ist, weshalb Bioverfügbarkeit oft wichtiger ist als die reine Dosierung und warum Gesundheit nicht durch einzelne Wundermittel entsteht, sondern durch das Zusammenspiel vieler Faktoren.
In dieser Episode erfährst du:
• warum so viele Menschen chronisch erschöpft sind
• welche Rolle Mitochondrien für deine Energie spielen
• warum das Gehirn zu den größten Energieverbrauchern gehört
• die größten Energieräuber unseres modernen Lebens
• weshalb künstliches Licht unseren Stoffwechsel beeinflusst
• warum Bewegung ein zentraler Energielieferant ist
• wie Mikronährstoffe tatsächlich wirken
• weshalb Bioverfügbarkeit oft unterschätzt wird
• was freie Radikale wirklich sind
• wie du deine Energie nachhaltig verbessern kannst
Eine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig verbessern möchten.
Viel Spaß beim Zuhören
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► Mehr zu Dr. Wolfgang Brysch & IU Labs
Dr. Wolfgang Brysch ist Molekularbiologe, Unternehmer und Chief Scientific Officer von IU Labs. Nach seiner Forschungstätigkeit am Max-Planck-Institut beschäftigte er sich über viele Jahre mit Neurobiologie, chronischen Entzündungen, Naturstoffen und dem menschlichen Energiestoffwechsel.
Heute forscht und entwickelt er wissenschaftlich fundierte Lösungen im Bereich Healthy Aging, Energieproduktion und zelluläre Gesundheit. Sein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie moderne Wissenschaft und natürliche Wirkstoffe zusammenwirken können, um Menschen langfristig mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität zu ermöglichen.
👉 20% Rabatt bei IU Labs nur für Flowgrade Show Hörer: https://www.iulabs.de/discount/FLOWGRADE20
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