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Folge 36: Klettern vor und nach der Geburt feat. Sheclimbs
21.05.2026, 12:00
Hey Leute,
heute haben wir Helga und Jana Münzenberg von Sheclimbs zu Gast. Beide sind Expertinnen im Bereich Klettern während der Schwangerschaft, aber natürlich auch im Thema Return to Climb nach der Geburt. Es war ein schöner Austausch und sollte von euch Feedback kommen würden wir uns auch gerne nochmal mit den zweien Unterhalten
Viel Spaß mit der Folge und Bleibt Stark!
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Folge 35: Handgelenksreha richtig strukturieren
30.04.2026, 20:26
Hey Leute,
in Folge 33 haben wir über das Handgelenk, seinen komplexen Aufbau und warum ein strukturiertes Testen des Handgelenks sinnvoll ist. In Folge 35 möchten wir daran anknüpfen und gehen darauf ein, wie eine Reha (am Beispiel TFCC) aussehen kann.
Bei Fragen meldet euch jederzeit gerne…
und Bleibt Stark!
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Folge 34: Kraftausdauertraining feat. Christoph Gotschke
25.04.2026, 08:11
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Folge 33: Handgelenksschmerz im Boulder- und Klettersport
16.04.2026, 12:00
Hey Leute,
du hast schon länger mit Schmerzen am Handgelenk zu tun und fragst dich, warum sie immer wieder kommen, obwohl du Pause machst? In der heutigen Folge wollen wir das Thema näher beleuchten. Welche Strukturen können betroffen sein, was gibt es in der Diagnostik zu beachten und ein kleiner Ausblick auf den zweiten Teil, in dem es um die Therapie gehen wird.
Viel Spaß und bleibt Stark!
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Folge 32: Techniktraining feat. Christoph Gotschke
10.04.2026, 17:33
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